RÝCHLEJŠIE!

Trénujte v správnej intenzite, v správnom čase. Náš štruktúrovaný prístup zaisťuje najrýchlejší pokrok a zároveň sa vyhýba vyhoreniu alebo zraneniam.

Sila nie je väčšinou vo svaloch – je to v tom, ako tvrdo dokáže váš nervový systém vystreliť signál. Rýchlosť/frekvencia je to, ako rýchlo dokáže strieľať...

Trénujeme vás, aby ste okamžite, opakovane zapojili viac svalových vlákien, čím sa dosiahne maximálny výkon bez toho aby ste pribrali na váhe.

Šľachy sú prirodzeným systémom skladovania energie vášho tela. Zameriavame sa na ich posilnenie, aby naložili a uvoľnili čo najviac vyrobenej energie!